Сила суперфудов
Почему мне нужно добавлять суперфуды в свой завтрак?
Удивительные суперфуды всё чаще попадаются тебе на глаза, а ты пока не знаешь, чем они так хороши и как их принимать?
Суперфудами называют продукты, которые содержат в десятки или даже сотни раз больше полезных для нашего организма веществ (антиоксидантов, которые борются со старением, фитонутриентов, витаминов и минералов), чем обычные продукты. То есть при том же количестве килокалорий нынешняя еда из супермаркета – «пустышка» по сравнению с суперфудами.
Регулярно добавляя суперфуды в свой рацион Вы легко замените поливитамины, польза которых уже давно ставится под вопрос.


По своему химическому составу суперфуды не похожи на привычные продукты питания: зашкаливающая концентрация белка, витаминов, минералов, незаменимых кислот, антиоксидантов и других полезных веществ при минимуме калорий просто поражает воображение. А список болезней, которых якобы можно избежать, употребляя «суперпродукты», может занять половину этой статьи.
Первооткрывателями суперфудов стали веганы и сыроеды- люди, питающиеся исключительно растительной пищей. Дэвид Вульф - известный как «доктор Авокадо» стал пропагандировать эти продукты и открыто заявил об их несомненной пользе всему миру.
Дарин Олиен, автор книги «Энергия в тарелке» называет 2 главные причины, по которым стоит включать в рацион суперфуды:

наши тела испытывают стресс из-за повышенного количества химических веществ, токсинов, загрязненного воздуха и т. д. Синтетические ароматы и красители, консерванты, пестициды и гербициды, которые мы получаем с пищей, вредные вещества в косметической продукции, – чтобы компенсировать вред, нашему организму приходится расходовать дополнительные запасы минералов и витаминов.

Прибавьте сюда неизбежные нервные перегрузки, которые мы испытываем каждый день, для восстановления после них тоже необходимы витамины и минералы, в первую очередь магний.

современная почва истощается. Многие из нас об этом даже не задумываются, но содержание минеральных солей в земле, на которой мы собираем урожай, гораздо ниже, чем во времена наших бабушек и дедушек.

За последние сто лет, по данным научных исследований, почвы во всем мире обеднели на 60%-70%. Если растения не получают минералы из почвы, они не могут передать их нам с пищей. Это одна из причин, по которой большинство жителей планеты испытывает дефицит витаминов и минералов, жизненно необходимых для нашего организма;
Преимущества суперфудов:
  • Высокая концентрация питательных веществ;
  • Множество редких микроэлементов;
  • Экологичны;
  • Естественное питание, не содержат химикатов.

Что дает регулярное употребление суперфудов:
  • Насыщение организма витаминами;
  • Очищение от шлаков, ядовитых веществ и токсинов;
  • Повышение иммунитета
  • Отличное настроение.

В невероятно маленьких порциях суперфудов спрятано невероятно большое количество пользы. Нам кажется достаточно удобным и правильным употреблять суперфуды каждый день - так ты точно будешь уверен, что организм получает питательные вещества, а ты становишься здоровее и активнее.
Вполне возможно, что суперфуды и есть та самая еда будущего! Именно их мы используем в наших Эликсирах HeyDay.
Made on
Tilda