20/02/2018
Суперфуд- супернастроение
Чтобы взять своё самочувствие и настроение под контроль, достаточно ввести в свой рацион совсем немного суперпродуктов.
К сожалению, в современном мире , люди, как правило, слишком много думают о делах и слишком мало думают о себе. Погружаясь в ежедневные заботы, мы совсем забываем о правильном питании, а ведь именно из-за нехватки витаминов приходит раздражительность, сонливость, нервозность, переутомление и многие другие проблемы, которые усложняют нашу повседневную жизнь. Мы сами не замечаем того, как бодрость сменяется апатией, как вместо пробежки или утренней йоги мы не можем заставить себя даже встать с кровати. Многие не признают этого, но секрет плохого настроения часто кроется именно в еде.
Более того, Брюс Эймс из Калифорнийского исследовательского института доказал, что отсутствие витаминов и минералов в рационе людей приводит к повышенному риску заболевания раком и значительному снижению иммунитета. Он выдвинул научную гипотезу о том, что злоупотребление фастфудом приводит к повреждению ДНК и человеческих клеток, что, в свою очередь, крайне негативно влияет на иммунную систему. Ученый заявил, что ущерб ДНК увеличивается при дефиците каждого из 15 микронутриентов, содержащихся в организме человека.

По статистическим исследованиям американских медиков 56% населения Америки страдает от недостатка магния, а 93% от нехватки витамина Е.
Витамины крайне полезны, ведь они предотвращают множество болезней и значительно укрепляют иммунитет. Витамин С, например, синтезирует коллаген, основу соединительной ткани, укрепляет и восстанавливает стенки сосудов, тем самым предотвращая инфаркты. Он по праву занимает одну из лидирующих позиций в списке важнейших микроэлементов для человека, ведь без его участия не проходит практически ни один химический процесс в нашем организме. Мы катастрофически нуждаемся в питательных минералах, которые мы не получаем из-за плохой окружающей среды, высокой загруженности и, конечно же, неправильного питания.
Выход из данной ситуации предложила Британская ассоциация диетологов (BDA), которая рекомендует подбирать уникальную сбалансированную диету с наличием всех необходимых питательных веществ, не используя никаких добавок, однако на деле это оказывается гораздо сложнее исполнить, чем кажется на первый взгляд. Ведь крайне проблематично питаться каждый день только теми продуктами, которые необходимы для поддержания баланса в нашем организме. Так как быть, если не всегда есть возможность таскать за собой продуктовую тележку с полезными фруктами и овощами?

Ответом на этот вопрос является всего одно слово, и слово это- «суперфуд». Этот термин обозначает комплекс растительных продуктов с крайне высокой концентрацией питательных веществ.
Суперфуды - не просто полезная еда, это насыщенные определенным перечнем витаминов и минералов ингредиенты, которые нужно подбирать индивидуально в зависимости от того, каких именно микроэлементов не хватает конкретно вашему организму. Их особенность также заключается в том, что они никак не изменены человеком: суперфуды не выращивали в искусственных условиях, не удобряли, их генотип не менялся со времен их появления на планете Земля. В отличие от синтетических биоактивных добавок, которые не всем подходят, которые могут быть аллергенны и крайне вредны, суперфуды созданы не человеком, а природой. Проще говоря, каждый суперфуд- это витаминная «бомба» без всяких примесей и обработок.
Можно много говорить о пользе суперфудов, но гораздо нагляднее будет привести пример одного из них. Перуанская мака, которая входит в состав нашей порошковой смеси «Energy Elixir», изобилует питательными веществами и обладает массой полезных свойств, о которых, несомненно, нужно рассказать подробнее.
Во-первых, даже в виде капсул, порошка или таблеток перуанская мака содержит крайне разнообразный набор микроэлементов, необходимых человеческому организму, таких как: витамины (В2, В6, В12, С, Е), минералы (цинк, железо, марганец, йод, селен, кальций, калий), а также аминокислоты и алкалоиды.

Во-вторых, мака является адаптогеном, то есть она адаптируется под организм человека и при регулярном употреблении значительно повышает стрессоустойчивость, увеличивает продуктивность, помогает избавиться от депрессии, а при разовом приеме срабатывает как тонизирующий энергетик. Наибольшую популярность мака приобрела у мужчин, так как она является довольно эффективным природным афродизиаком и, как следствие, усиливает потенцию и повышает мужское либидо.

Помимо всех перечисленных свойств этого суперфуда стоит также отметить, что перуанская мака способна укрепить иммунную систему, улучшить память, нормализовать гормональный фон и способствовать похудению. Кажется, что мака- это панацея от всех болезней.

В какой-то мере так и есть, но не стоит забывать, что это всего лишь один ингредиент из пяти в нашей сбалансированной порошковой смеси «Energy Elixir», которая заряжает энергией на весь день и к тому же служит отменным средством для похудания. Не верите? Убедитесь сами в волшебных свойствах натурального природного допинга-суперфуда.
Made on
Tilda